心想事成的吸引力法則 好書推薦













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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯,人氣蠻不錯。



  • 譯者:李伊芳
  • 出版社:人類智庫

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/10/28
  • 語言:繁體中文


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改變人生的幸福魔法,每個人都有夢想成真的潛能



掌握改變生活的方法,讓腦中的想法實現

不再被負面情緒綁架,正面積極的態度讓你超受歡迎!




在家庭、職場、人際關係受挫,整天心中充斥著不滿和抱怨嗎?

總覺得夢想遙不可及,老是用羨慕的眼神看著別人?

「吸引力」的夢想實現家奧平亞美衣告訴你:

「眼前的現實,由你的思考創造,一切都是你心想事成。」

「改變自己,現實就跟著改變。」

「宇宙滿溢著愛與幸福的無限能量。」

「只要你滿懷幸福,就能幫助他人獲得幸福。」

想要改變人生,就這樣做:

好心情×自我肯定→吸引力加速運作→願望自然實現!

採取自我中心思考,捨棄負面思考→幸福頻率會擴散到周遭的人

擁有好心情→就能接收宇宙能量,獲得幸福

好心情能帶來好事→正向思考與否,全部取決於自己

奧平老師說,每個人都有「實現願望的魔杖」,也就是「書寫」:

寫下好事筆記→正向思考,提升好心情

寫下優點筆記→自我肯定

寫下渴望事物→願望深入潛意識,找出真正願望

寫下喜歡事物→感受幸福

只要把握:「好心情」、「自我肯定」、「認識/了解/愛自己」→加速吸引力

理解願望本質,反覆思考,使其深入潛意識,願望就能成真,擁有美好人生。

本書特色?? ?

◎以簡要的文字介紹吸引力法則的執行方式,很適合隨身攜帶、隨時翻閱。

◎將吸引力法則的重要內容,搭配幫助了解的圖解,使內容更豐富。

◎每段文章末都附上「Point」,可以快速抓到重點。

◎收錄實踐「吸引力法則」的實例,案例最貼近多數人的生活。

日本亞馬遜讀者5顆星推薦★★★★★

◎「我很喜歡吸引力的思考,因此看了許多相關書籍,但還是奧平老師的書讀來最輕鬆,內容簡單明瞭。」

◎「這本書適合隨身攜帶、隨時確認重點的圖解等。對於不擅長閱讀長篇大論的我來說,圖解豐富的這本書讀起來相當輕鬆。」

◎「『常保好心情重要無比,以此為基礎進而意識日常生活裡的大小事情並選擇思考方法。這才是吸引力的最終目的。』這個概念讓我第一次感到心服口服。由於方便攜帶,特別推薦給空閒時間容易陷入悲觀思考的讀者。」









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內容來自YAHOO新聞

暴牙、齒列不正一定要矯正?做這三招還你整齊牙齒

【早安健康/周舒涵編譯】街上大大小小矯正型牙醫診所林立,為了臉型更好看而帶起牙套的人也越來越多。其實嘴唇、舌頭和姿勢上的不良習慣,可能都是造成齒列不整的元凶!想改善牙齒排列不整齊的問題,就要從生活小習慣開始做起。最後也會介紹3種隨時隨地都可以做的口腔體操,簡單幾步驟就可以恢復口腔的健康美麗。

博客來網路書局托腮美人習慣NG,盡量不要用嘴呼吸

一般而言,牙齒矯正治療所使用的橡皮筋與彈簧,大約只有100~150克之間的拉力。而人類成人的頭部重量約為5公斤,因此不管是側躺著睡、趴著睡還是托腮等動作,都會給牙齒帶來超過矯正治療數十倍的影響。

另外會造成齒列不正的還有用嘴巴呼吸的習慣,用嘴巴呼吸時會使嘴巴呈現張開的狀態,此時舌頭會持續地壓在下排牙齒上,破壞嘴唇、舌頭和牙齒的平衡,導致齒列不整,還可能會引起下顎的骨骼歪斜。

咬下唇會使牙齒咬合生縫隙,也別習慣用牙齒咬住舌頭

有咬下唇習慣的人也要注意,當上排牙齒咬住下嘴唇時,下排牙齒會向上排牙齒加壓,將上排牙齒的前牙向外推出,漸漸地就會發現上下排牙齒咬合時會產生縫隙,而且縫隙會越來越大,產生上排前牙向前突出那樣有點類似暴牙的狀況。

除此之外,不只嘴唇,就連舌頭在嘴巴裡的放置位置也非常重要。常有人會不自覺的將舌頭前伸,再用上下排牙齒咬住的習慣,或是喜歡用舌頭去向外頂牙齒,以及俗稱「啃雞腿」的啃手指習慣,都會影響牙齒的排列整齊與否。

接下來要介紹的,就是可以隨時隨地輕鬆做,不需要進行牙齒矯正,也可以讓自己的齒列慢慢恢復整齊的三種口腔體操。可以針對個人不良習慣,針對特定部位進行鍛鍊。

【第一種】「胖!」嘴唇鍛鍊操

步驟?

1稍微張開嘴巴,用上下嘴唇分別包覆上下排牙齒,並發出「胖!」的聲音。
2一回進行20~30次,一天可以按三餐進行三回。

【第二種】彈舌頭鍛鍊操

步驟?

1將舌尖頂在上排兩顆門牙之間的牙齦上,並用上顎將整個舌頭吸附上去。
2將嘴巴盡量張到最開,舌繫帶(舌下的韌帶)盡量延伸。
3在這樣的狀態下彈出舌頭發出聲音,一回進行10~15次,一天可以按三餐進行三回。

【第三種】鍛鍊嘴部肌肉的寶特瓶操

步驟?

1準備一個口徑大約5公分、容量約500毫升的寶特瓶。
2先在寶特瓶裡裝好約200毫升的水,將寶特瓶放在桌上後,用嘴唇含住寶特瓶(不是用牙齒咬),用口腔的力量將寶特瓶抬起來。
3抬起來維持10秒後就可以放下,也是一樣可以按照三餐一天做三次,習慣了200毫升的重量之後,可以漸漸增加水量,加強訓練強度。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暴牙-齒列不正-定要矯正-做這三招還你整齊牙齒-010143461.html













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